22日 10月 2016 バランスを取るコツ バランスを取る ポーズを取る 一見止まって見えるけど 実は動き続けています! 筋肉が動き続けている結果 同じポジションをキープする事が出来るんです! いつもの動きも視点を替えてやってみると 新しい発見がありますよ♪ http://s.ameblo.jp/comfylife-senkawa/entry-12212103143.html?frm_id=v.jpameblo&device_id=a730b8ea67424e2fb2493caad01e542e tagPlaceholderカテゴリ: ピラティス, 子連れok, 池袋周辺, 目白駅, 少人数制