28日 11月 2016 自分に身体に集中する 思考というのは 厄介な時があります。 思考のせいで 今、 この瞬間 に集中できないことがあります。 集中する事を 自分に向ける♪ 自分に夢中になる♪ レッスン後には 集中した事で 余分な思考から離れて リフレッシュする事が出来ますよ! http://s.ameblo.jp/comfylife-senkawa/entry-12223682895.html tagPlaceholderカテゴリ: ピラティス, 子連れok, マンツーマン, 池袋, 目白, 少人数制