本日は
「オーダーメイドの様に
今日の自分に合わせてレッスン」
がコンセプトのcomfy lifeのレッスンを行いました！
本日はマンツーマン状態です♪
今日の「自分」に合わせて行いますので
毎回、やる事は同じようで違うような感じになります。
今日は少しチャレンジな雰囲気でしたので
写真の様な体制で腹筋してみました。
生徒さんがね笑
comfy lifeでは
ボールや
ヨガブロックや
セラバンド(トレーニング用ゴムバンド)や
ピラティスマットや
たまに
ピラティスリングや
ストレッチポールなど
細かいツールを使います。
全てレッスン代金に含まれています！
ご安心くださいね。
この細かい道具達を使う事で
自分の身体の何かを
「再発見！」したり
「新発見⁈」できたり
とっても面白いんですよ。
リラックスが必要な日もありありますから
毎回、本当に雰囲気が違います。
レッスンはライブです♪
本当に楽しいです！
追加の日程が1日あります！
3/29(水) 11:00-11:55
ピンと来た方は是非いらしてくださいね。
下記のHPの予約フォーム、Facebookからもご予約可能ですのでよろしくお願い致します。
直接お会いしてレッスン出来ることを
楽しみにしております！
EMI
」